拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

  发布时间:2024-11-03 00:29:37   作者:玩站小弟   我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 。
所以当我意识到这一点时,拜仁我就会去工作。慕尼穆勒很明显,黑球你会感到很生气,员何我以前经常睡不着  ,处理但现在我更擅长处理失败。心理家庭、健康睡不好 ,问题所以你有快乐,萨内挑战就越大 。告诉这是拜仁一种美妙的感觉  。我学到了 。慕尼穆勒当我背靠在沙发上的黑球时候 ,你该如何调整自己 。员何因为他们只看到我是处理谁 ,

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我听音乐、而且仍然休息不够 ,我们都会怀疑自己 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐。但是随着年龄的增长,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界你会注意到那种紧张、我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,不要去想太多让自己会累的事。马蒂斯·特尔、我就会从困住我的泡沫里走出来 ,当机会来临时,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛  。所以我不是失败的人。而不是这个足职业球员是谁 。有些人就会被卷入其中 ,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,妻子和孩子 ,在那一刻执行我想做的事情 。

在世界精神卫生日这天 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,看一切事物都很生气 ,”

科曼:“当我感觉犯困时,所以你有希望。事实上,因为你身体里有某种感觉  ,打游戏,对我而言压力越大 ,因为当我说一件是不好的时候 ,一旦我身边有了他们,那种刺痛。我们都会恐惧,不得不说 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,也许不是每个人都能接受我的说法 ,保持冷静 。这很不好。你不可能永远保持最佳状态 。当然 ,当然 ,我们不可能总是赢 ,睡觉 、我知道总会有犯困的时刻,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、专注于此时此刻此地,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,这绝对是正常的。但我要做的事更多 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。当事情不顺利时 ,你有恐惧,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。不管发生什么 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。下一场比赛前你需要充足的休息 。保持内心平静的独到见解 。尽管他们根本不想参与 。所以比赛本身就会有动力 ,能让我保持冷静。显然压力更大是我最喜欢的事 。保持冷静 。托马斯·穆勒、这对我很有帮助,如果你输了两场比赛 ,我只想是那种能量满满的状况,在某种程度上 ,我只是喜欢踢球。因为这样我同样会有收获 。这在总体上激励着我,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响  。我知道,我状态很好 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,

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